儿童要特别注意，不要着凉，一旦着凉，很容易导致嗓子疼，年轻的爸爸妈妈们，应该如何预防扁桃体炎的产生呢，下面将给大家详细的介绍，希望大家能有所了解，以保护好孩子的身体健康，避免扁桃体炎的困扰。
1、注意环境，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45％-55％。
有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
2、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯，家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
3、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
4、一旦感染风寒，应该尽量减少外出，以防交叉感染。咽痛明显时要注意尽早输液治疗以免感染扩散。
5、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。特别是在睡眠时，避免吹对流风。应减少烟酒等的刺激，平时可适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用，养成良好的生活饮食习惯。
6、日常加强锻炼，提高身体免疫力和抗病能力，并注意劳逸结合。
7、反复发作时或伴有相应症状时，可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎心肌炎关节炎等的可能。
8、要注意与会厌炎相区别，不要因为咽喉疼痛就认为是急性扁桃体炎，会厌炎是可以引起短时间呼吸困难而引起死亡的疾病，绝不能轻视。因此如有呼吸不好应即刻到医院就诊。
通过上面的介绍，相信大家已经详细的了解了扁桃体炎的症状，希望大家能够多多注意孩子的身心健康，以免让扁桃体炎严重的影响到孩子的身心健康，其实平时多多留意，很容易对孩子进行很好的保护，避免受热，从而告别扁桃体炎。
