对于腰椎间盘突出这种疾病来说，专家介绍，它的治疗是一个漫长的治养结合的过程，由此可见日常护理在病情的治疗上起着非常重要的作用，那对于患者来说，在生活中要怎样做呢?一起来看看下面的介绍您就都清楚了。
一、饮食护理：
1、饮食软硬要相宜，根据腰椎间盘突出症患者的病情而定。
2、饮食冷热相宜，根据腰椎间盘突出症病症的寒热性质而定。
3、饮食忌宜要讲究，是养生防病的重要环节，特别是治疗过程中食物的选择，既要“知其所宜”更要“知其所不宜”，才能配合治疗，促进疾病痊愈。
4、饮食调补要适时选择在疾病恢复期进行，盲目进补，则难达到滋补之目的，反使病邪内留，损伤脾胃正气，影响疾病康复。
二、外出时护理：
1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
4、在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
5、在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。
上文主要为大家介绍了腰椎间盘突出患者在日常生活中的护理需要注意两个方面，即：饮食护理和外出时护理。饮食方面的护理要多多听取主治医生的建议，在外出时，一定要加强腰部的保护工作，最好佩戴腰围，除此之外，还要做好保暖、防寒、防潮的工作。
