在早泄的治疗上，除去需要有正规科学的治疗方法之外，早泄患者自身的调理也至关重要，尤其需要注意的是是心理调理，这方面在目前已经成为治疗方式中的一种，甚至能起到决定性的作用。下面就早泄的调理方式进行介绍：
①、饮食调节：中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
②、体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
③、穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，
需要指出的一点是，早泄的治疗一定要坚持，并且，在医学界至今没有任何一种方式，能彻底的治愈早泄，所以，不能随意的相信宣传的治疗药物，在早泄的治疗上，专业正规的方式是才是治愈早泄的基础。
