便秘是现代人的常见疾病。现在人们的饮食选择性非常多，人们常常大鱼大肉的吃，结果饮食结构不合理导致了便秘的出现。一般来说，对于便秘大家觉得可能也就是大便不畅导致平时腹部不适，其实便秘的危害也不容忽视。
一、便秘引发大肠癌。长期便秘会使人体不能及时将这些致癌物质或有害物质不断随粪便排出体外，因此也就加大了罹患大肠癌的几率。
二、便秘诱发心梗。患有心肌梗塞的患者如果出现便秘，会不自觉的在排便时过度用力。而正是这种用力排便的行为很有可能造成急性的心肌梗塞。
三、便秘导致痔疮。
只是便秘最直接也是最常见的危害。因为便秘的排便困难会使得直肠肛门静脉血液回流障碍，因此痔疮的产生跟便秘有着十分直接的关系。
是不是没有想到便秘还有这么大的危害?临床上甚至有老年因为便秘而导致突发心脑血管疾病猝死的，虽然是比较特别的案例，但是也应该引起人们对于便秘的重视。防治便秘首先就应该改善饮食结构，果蔬鱼肉蛋奶合理摄入。
