日常生活预防 锻炼身体，增强体质 早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降 晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状 常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足 加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 多喝汤，多饮水，增加盐份摄入
