很多在腿上患上静脉曲张的人都了解由它所带来的痛苦，真的是让人觉得糟糕透了。但是只要我们能够在早期就发现疾病，并且接受专业医生的治疗的话，那么由它所带来的对我们的生活影响肯定会越来越少的。
女性束腰不要过紧，回家后应该让全身放松。
患者要注意保持大便通畅，戒烟酒。肥胖者应有减肥计划。
饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。
患者睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。
要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
女性朋友们在怀孕的这段时期，由于到了静脉曲张的高发期，对于它的预防更是不能忽视的一项工作。而在平时的生活中，我们更是要积极的参与到其防治的工作中去。如果您对于静脉曲张的预防措施还存有疑问的话，可以到医院请教下专家。
