很多人对于耳鸣的了解其实是有误的，耳鸣现象事实上是一种疾病的症状表现，常会表现在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，所以耳鸣更要及时的治疗。
1、耳鸣的治疗注意的要是心里，要有良好的心态去治疗疾病的出现，更要有乐观豁达的生活态度。耳鸣的出现患者要引起重视，更要及时的到医院去接受医生的诊治，积极配合治疗，听取意见，采取对耳鸣容忍的态度，不要有过多的心理负担，在日常的生活中也是做一些自己比较喜欢的事情开缓解耳鸣带来的苦恼，这样也可以转移耳鸣带给患者的麻烦，像是调整自己的生活节奏，做一些自己比较感兴趣的事情，这样会转移患者对耳鸣的注意力。
2、远离噪音，因为噪音回到给我们耳鸣的危险，因为过大的噪音会影响听觉神经的损害从而耳鸣也就会出现了。所以避免与过多的噪声接触，还有慎用耳毒性药物，不要吸烟饮酒。因为这些都会影响耳鸣的治疗，注意一些自己的良好习惯也是比较重要的。
耳鸣患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，同时也可以听一些比轻音乐，这样不仅能够起到掩蔽耳鸣的效果，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松，在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物能有效预防耳鸣，不要吃过于辛辣的食物。
