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乳腺炎吃什么食物好?

2016-09-03 互联网 A +

  乳腺炎是比较多见的一种乳房疾病,得了该疾病的女性朋友都希望赶紧把病治好了。其实,我们不单可以依靠科学疗法,同时也可以采用饮食疗法。那么,得了乳腺炎疾病的女性朋友应该多吃些什么食物好呢?一起往下看看吧。

  一、牛奶和奶制品

  牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

  可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

  二、食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

  三、水果类

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

  四、蔬菜

  与主食合理搭配有利于身体健康,如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

  五、鱼类

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

  专家表示:得了乳腺炎疾病之后,女性朋友不妨多吃吃上述的这些食物,对病情还是有缓解效果的。不过,要想彻底治疗好乳腺炎疾病,女性朋友还是需要寻求经验丰富的专家的帮助,以免让自己受到更多的磨难。

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