核心提示: 首先专家认为正确认识抑郁症对于心理健康的观念比较淡薄的中国人很重要，因为现在我们对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，但这种状况应该被逐渐打破。
如果祖国未来的栋梁患上了抑郁症，那么家长也会感到非常担心，专家指出，家长对于孩子的关心是好事，但对于患上了抑郁症的孩子来说，如果没有了解一些护理抑郁症患者的方法，而盲目地表现出对孩子的关心，这样效果只会适得其反。
如何正确认识抑郁症呢
首先专家认为正确认识抑郁症对于心理健康的观念比较淡薄的中国人很重要，因为现在我们对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，但这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万别担心也别害臊。
其次，正确认识抑郁症要树立信心，那就是抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会大喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。
最后，正确认识抑郁症要知道，抑郁症与精神分裂完全不同。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂。同时，抑郁症也为你提供了一个很好的机会，让你能停下来，反思和内省自己的内心，治愈后你将会过的更好。
抑郁症患者要注意，患上了抑郁症的孩子，往往会表现出自信心差的病症，这个时候，家长应该学长发掘孩子的闪光点，让孩子可以重拾自信心，这样就不用害怕抑郁症给自己所造成的心理阴影了，当然，在这个阶段，找到合适的鼓励方法也是相当重要的。
