核心提示: 不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加。
近些年以来，有很多患者患上风湿性心脏病，风湿性心脏病一旦发作起来，患者就要不断的忍受病痛的折磨。并且，每年患上风湿性心脏病的人数都在不断增加。可见，预防该病是很关键的，如果预防方法得当正确，可以使得大家减少患上风湿性心脏病的几率。
一、防治链球菌感染。
二、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。
三、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。
四、合理饮食。
1、风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加。
2、减少高脂肪饮食：商脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常。
3、与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品，以免引发水肿。
4、缓进饮料：进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成 生姜几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
5、戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。
无论是从事体力劳累还是脑力劳动的人们，都应该注意好劳逸结合的道理。预防风湿性心脏病还应保持健康的饮食习惯，多锻炼好自己的身体，提高身体免疫力。另外，性生活方面也要有所节制，因为夫妻双方性爱时，心跳过快容易引起血压升高，对心脏也有负担。
