如今生活患有坐骨神经痛的患者很多，而且这种病情是随着时间的慢慢积累而发生的，很多时候给患者带去的伤害是很大的，所以做好坐骨神经痛的预防是相当重要的，下面我们就看下有关怎样预防坐骨神经痛的介绍。
怎样预防坐骨神经痛?
(1) 防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致坐骨神经痛的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
(2) 防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
(3) 常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
(4) 雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。
(5) 在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。
(6) 防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
(7) 加强营养，增强体质，提高机体免疫功能。对于年老体弱的人，可注射丙种球蛋白等一类药物。
预防坐骨神经痛就为患者概括到这了，我们希望所有的患者都积极做好预防坐骨神经痛的预防，避免预防坐骨神经痛并发症的发生迫害患者的身体。另外提醒人们要注意生活环境，潮湿的生活环境一定不能常呆。
