慢性腹泻是一种常见的消化道疾病，其症状容易反复，在平时的生活跟工作中给我们带来了很大的不便，其实在平时的生活中只要做好以下几点，就可以预防慢性腹泻的产生，下面就让我们来学习一下，怎样在平时的生活中预防慢性腹泻。
1、饮食疗法：回顾以往的进食经验，避免服用诱发腹泻的食物。要因人而异 ,一般而言要少食产气多的食物 ,如乳制品和豆制品。
2、微生态制剂：可酌情选用。
3、合理应用抗生素：抗生素应在医生指导下应用。
4、予以镇静剂或心理治疗：对失眠、焦虑和有心理障碍者可给予镇静剂或进行心理治疗。
只要在平时的生活中按照以上几点操作的话，相信慢性腹泻的几率会大大的降低，肠胃消化能力不好的人群，在平时一定要注意饮食，远离生冷辛辣的食物，调整自己的生活习惯，这样才能避免慢性腹泻有机可乘。
