现代生活中，很多人总是处于紧张而忙碌的生活之中，导致很多人总是没有规律的饮食习惯，从而导致很多人小小年纪就会出现胃炎这种疾病，这可是一种影响人的健康的疾病，下面主要介绍一下浅表性胃炎患者生活之中如何饮食呢?
1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
总之，上述介绍的就是浅表性胃炎患者正确的饮食方法，建议饮食上一定不要长期吃很多的过于辛辣的过于刺激性的食物，当然还有一定要注意的是要规律饮食，养成好的饮食习惯，从而避免患上浅表性胃炎这种疾病。
