患上了鼻窦炎，患者的生活会受到影响。所以患者会对鼻窦炎开始进行了解，鼻窦炎患者应该积极的治疗，并且在治疗的过程中也要注意做好护理。下面就为大家介绍一下鼻窦炎患者的自我护理方法。
鼻窦炎自我护理治疗的妙方：
1.吸入热的蒸气，有助鼻窦通畅
2.喝杯热饮，可提供部分舒解
3.使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥
4.多补充水分，每天喝大量的饮料可以稀释黏液，使鼻腔分泌物容易擤出
5.一次擤一侧的鼻腔，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔内形成中耳炎
6.使用去充血剂，帮助收缩血管，使空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感
7.勿持续使用鼻腔喷药，否则会使症状延续或甚至病情更糟
8.运动有助于肾上腺素释放，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀
9.以指腹擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流至此处，缓解不适症状
10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦痛
11.吃点蒜头，可使较粘稠的分泌物稀释，容易擤出
上面为大家介绍了鼻窦炎患者的自我护理方法，鼻窦炎患者要想尽早康复，采取正确的护理措施是非常重要的。如果在生活中发现自己有鼻窦炎的症状，一定要尽早进行治疗，因为越早治疗，疾病越容易康复。
