进入二十一世纪，人们的生活水平越来越高，餐桌上的饭菜也越来越丰富，甚至天天大鱼大肉。但正是由于人们的饮食结构出现了变化，导致高血压成为了一种常见疾病。为什么高血压越来越频发呢?到底是什么因素导致了高血压的发生呢?
1、肥胖：相信这个因素对血压升高的巨大影响作用大家都是知道的，研究发现，肥胖者患高血压的概率比正常人要高出2~3倍。
2、不良的生活习惯：这个因素一直以来都对血压升高具有不可忽视的重要引发作用。大家平时不良的饮食习惯、生活习惯都会造成血压升高。过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
3、性别、年龄因素：临床上高血压侵袭的对象是没有年龄和性别分别的，不过根据调查数据显示性别、年龄对高血压也会有一定的影响，女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，不过更年期以后就和男性患高血压的概率相当，甚至超过男性。
4、工作压力太大：这个因素对促进高血压发病的作用越来越明显。随着社会的发展，竞争越来越激烈，人们的生活压力，工作压力也会随之增大，在这样的环境下，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会导致血管的收缩，心脏负荷加重。
上述的4种因素综合作用，导致了高血压的发生，所以大家一定要密切注意这些因素，避免因素触及这些因素而患上高血压。另外，大家在饮食上也要多加注意，做到均衡饮食，科学膳食，荤素搭配要合理，这样才能够避免高血压的发生!
