相信大家在平时生活有都有过腹泻的经历，腹泻主要有两种类型，分别是急性腹泻和慢性腹泻。患上腹泻的原因大多数都是平时饮食不当，肠胃受到刺激导致的，它的危害还是蛮大的。那么有什么方法可以预防腹泻呢?下面来听听专家是怎么说的吧!
预防腹泻的方法：
1、平时注意饮水卫生，不要喝生水，一定要煮沸以后才可以饮用，这样可以去除水里面的病微生物，就不会出现腹泻了。
2、饮食上面要讲究卫生，吃的食物要生熟分开，这样也是为了避免交叉感染。蔬菜最好不要剩下，隔夜的蔬菜最好不要吃，荤菜可以放在冰箱冷藏里面储存，不过不要储存时间不宜过长，食用前应当加热至沸腾方可食用。
平时尽量少吃一些容易带致病菌的食物，最常见的有螃蟹、贝壳等一些海产品，即使食用也要煮熟蒸透。万万不可以生吃、用酒泡后直接食用。
3、黄瓜、西红柿这些可以生吃的食物，在吃之前一定要洗干净，不过肠胃功能不是太好的人尽量少吃生冷食品。
4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
可见我们生活中养成一些好的习惯还是可以预防腹泻的，这样您就不会受疾病的折磨了，自己过得也会舒坦一点。不过什么事情都不是绝对的，万一发现自己腹泻，还是及早去医院就诊吧!治疗晚了腹泻患者是会出现脱水现象的，体内的电解质就会处于紊乱的状态，是会威胁性命的。
