核心提示: 红杞蒸鸡:鸡肉200--400克,枸杞子20--50克,加适量油盐、水,隔水蒸熟食 用.有滋补肝肾,生精明目作用.适用于头晕眼花,视力减退,肾虚腰疼,神经衰弱等症.
其实，生活中的饮食和视力是息息相关的。就拿弱视这种疾病来说，如果在生活中注意科学的饮食搭配的话，是能够在一定程度上缓解弱视症状的，甚至 还有很大的可能能够恢复正常的视力，还自己一个明亮的眼睛。
1.红杞蒸鸡:鸡肉200--400克,枸杞子20--50克,加适量油盐、水,隔水蒸熟食 用.有滋补肝肾,生精明目作用.适用于头晕眼花,视力减退,肾虚腰疼,神经衰弱等症.
2.五元全鸡:母鸡一只(一公斤左右),宰杀后去 毛及内脏,剁去鸡脚,桂元肉、荔枝肉、黑枣(去核)、莲子肉(去皮去心)各15克,加入冰糖、食 盐、清水适量,隔水蒸两小时后,放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用.有补血养阴,益精明目作用.适用于气血虚弱,面色苍白,耳鸣,视力减退,病后 体虚等症.
3.芝麻枸杞粥
原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水适量。
做法：将粳米，芝麻用清水洗净，加枸杞子和清水煮开后转小火，熬成粥状，待温凉些调入蜂蜜，即可食用。
上面及时我站专家就给大家介绍的关于弱视患者饮食中需要注意的地方，大家可以多多关注着方面的知识。身边如果有弱视患者的话，可以按照上面介绍到的菜谱来进行调养，对于弱视疾病的恢复是非常有帮助的。
