专家介绍：目前引起肾虚的因素主要有3个方面，首先是长期过度的疲劳，青少年过度频繁的手淫，以及长期的精神，心理压抑等因素，除此之外，肾虚也有先天性因素，但一般情况下比较少见，下面就有关肾虚的常识进行介绍：
什么是男人肾虚的头号杀手呢?您也许不知道小小的香烟就会对男人导致致命的。吸烟男人的精子的成活率远远少于正常男人，只有50％~70％的成活率。吸烟过多会导致不孕大大增高。“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。
吸烟导致性欲下降的原因，在于烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。
另外：肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚。人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。
从整体上来说，肾虚的发病除去先天性因素之外，与患者的生活方式有很大的关联，如果能有良好生活方式的情况下，可以大大降低肾虚的发病率，最基础的就是注意劳逸结合，以及及时排解心理上的压力。
