心律失常的预防措施是怎样的?心律失常这种疾病带来的危害大家可不能小看，其实我们生活中有很多的朋友都为这种疾病头疼，如果发作的时候，不及时救治的话，很容易让患者失去生命。那么，心律失常的预防措施是怎样的?下面我们就一起来看看吧。
(1)不要忽视定期检查身体。有些患者的心律失常就是在体检时发现的。一旦发现心律失常，就应及时到医院进行必要的处理。如果患者有不适的感觉，更应马上到医院检查，不要认为“没事”而掉以轻心。
(2)发现心率失常后，应按医嘱进行治疗。不要随便自己去选药，或病情梢好转就随意停药。
(3)运动要适量，本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或过量运动，不能认为运动量越大越有助于健康。中老年以散步、打太极拳等为为宜。
(4)控制体重，以不超过标准体重的5％为宜。
(5)避免突然的冷热刺激，洗澡时水温不已过高。
(6)避免受凉，预防感冒。保持室内外清洁。
(7)避免饮食不洁、暴饮暴食，多食新鲜水果、蔬菜。
(8)不可过量饮酒或常饮高浓度烧酒及吸烟。
(9)情绪稳定，不要遇事抑郁，更不能暴怒或过分紧张与焦虑。与周围人和睦相处，保持心情舒畅，不要生闷气。
(10)积极、有效地治疗原发病，这是预防心律失常发生的重要方面。
上面就是介绍的心律失常的预防措施。心脏是人体中很重要的器官，如果它生病了，那带来的危害是可想而知的。人们的心脏只有保持在正常的状态，人们才能有好的状态生活和工作，所以心律失常的预防在大家的生活中还是很关键的。
