现在很多人都有肾虚的症状，这跟人们的日常生活有关，不正常的生活习惯很容易引起肾虚。因为肾虚的发生会给大家的肾脏造成很大的伤害，所以大家在生活中需要提高警惕。那么，肾虚吃什么食物比较好呢?患者们到底应该怎么饮食才能避免让自己受到更多的伤害呢?
肾虚吃什么食物比较好
1、栗子。栗子对于脾胃都有很好的保健作用，如果您是因为肾虚而腰痛的话，建议您每天适量的吃一些栗子，会有很好的效果。专家建议您最好不要多吃，每天吃10颗左右即可。
2、枸杞。建议您每天吃一些枸杞，对于肾虚补肾有很好的功效。每天尽量吃20到30克，便可以起到治疗疾病的作用了，贵在坚持，一段时间会有很好的疗效。当然，如果您的肾脏疾病严重的话，是不能单纯用枸杞治疗的，专家建议您采用“多能细胞肾脏再生疗法，该疗法有着很不错的效果，相信会是您最好的选择。
3、江珧柱。也就是平时所说的干贝，南方人或者沿海的居民多见。这种食物有滋补肾脏的功效。肾阴虚患者要经常食用。
4、虾子。这种食物建议男性朋友可以多吃些。男性朋友如果出现腰脚软弱或者阳痿不育的症状的话，可以多吃一些虾，对身体有好处。
不管是患上任何一种疾病，合理的饮食都会给治疗带来很大的帮助作用，所以希望患者们在生活中都能够合理的饮食，避免食用一些对身体有害的食物。对于肾虚患者的饮食，其实除了以上四种还有很多。
