功能性下丘脑性闭经饮食保健应注意以下几个方面: 1、不要不顾饥饿和他人劝慰,追求苗条,拒食而造成低血钾、心律失常,继发闭经。 2、避免长时间参加剧烈的体育训练和超负荷运动。 3、注意饮食要丰富,营养均衡,生活要有规律,这样有利于身体的恢复和月经周期的调整。