高眼压症的预防在于合理安排日常生活，自我放松，保持精神愉快。不宜在暗室或黑暗环境中停留过久，因为在黑暗的情况下，瞳孔扩大，虹膜周边阻塞已狭窄的房角，房水排出受阻，眼压升高。看电视时应有室内照明，避免瞳孔扩大。不宜长时间低头、弯腰看书写字。腰带、内衣、领口和乳罩不宜过紧，防止颈内动脉压增高，而使眼压升高。睡眠时枕头适当垫高。
