腹膜脂肪瘤最好的预防方式为日常饮食预防：
1禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解，解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌，排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长，变大，增加脂肪瘤的癌变系数。
2饮食要规律，早餐要吃好。规律饮食，吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要，如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大，增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
3低胆固醇饮食。胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢，清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏，积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量。
