颅底骨折多由于头部遭受外力而发生，如摔倒或头部受到重击等。预防颅底骨折主要是要避免头部的外伤。为了预防颅底骨折病情加重或发生并发症，应在恢复期加强预防措施：
1、高热量、高蛋白、丰富维生素、清淡易消化的软食，宜少量多餐，勿暴饮暴食。禁食烟酒、辛辣、生冷等刺激性食物。勿饮浓茶、咖啡、可乐等兴奋大脑的饮料。当您自觉抬高头部或端坐时头痛加重，请及时补充大量的白开水，大于2000ml/日。
2、请勿挖耳、抠鼻，也勿用力屏气排便、咳嗽、擤鼻或打喷嚏，以免鼻窦或乳突气房内的空气被压入或吸入颅内，导致气颅和感染。
3、请多食芹菜、豆制品、芝麻、香蕉等粗纤维食物，以保持大便通畅并养成定时排便的良好习惯。
4、请保证充足的睡眠时间>8小时/日。
5、劳逸结合，可进行散步、慢跑等运动，以不感到头痛、头晕为宜。
6、请注意保护您的头部，避免外力的碰撞。
