孩子情绪紧张或焦虑时频繁的眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴、张口、伸舌、点头等表现。常被家长忽略，误以为是孩子习惯问题，而受到家长责骂，从而对孩子心身发展造成巨大伤害;或认为长大以后会自然痊愈，没引起家长足够重视，从而极易延误治疗良机。事实上，对于家长和孩子来说，预防抽动症是远离抽动症伤害最重要的方法。
1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠;
2、在家庭环境里，应避免直接用敏感语言明示患儿症状;
3、在患儿抽动时应给予忽视，视而不见状;
4、给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力;
5、不可让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动;
6、学习时间不宜过长;
7、应与学校老师沟通，避免给予患儿敏感性语言批评教育，要很好的配合治疗期患儿的教育工作;
8、注意治疗期的饮食，不吃油腻、生冷、含铅量高的食物，服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品，应以清淡佳肴为宜，适当补充营养;
9、季节交换期，尤其是春、秋季为感冒高发期，应注意患儿的脱、穿衣，谨防感冒，因为感冒极易引起患儿复发或症状复发、加重。
10、每天看电视时间不可超过半小时，且不可看过于激烈、刺激画面，对于重症者应避免看电视。避免使用电脑，如确有学习需要，每次使用电脑不宜超过半小时，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。
11、在治疗期间应按时复诊，确保及时根据病情调整用药，提高康复进度。
求医网温馨提示：以上就是关于预防孩子抽动症的方法介绍，家长应该帮助孩子严格遵守，并且给予孩子信心。
【参考文献《儿童心理问题咨询》《实用心理异常诊断矫治手册》】
