说到腰椎间盘突出，相信很多人都有所了解，这种疾病对患者的日常生活和工作等方面带来的伤害是非常大的，所以我们应该引起重视，患有疾病应该尽早的治疗，那么下面我们就来看一下有哪些方法能够自我诊断。
1、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。
2、腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
3、行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
4、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
5、腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
6、患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否会因疼痛而使其高度受到一定地限制。
以上内容为大家讲解的就是关于腰椎间盘突出的自我诊断方法介绍了，希望大家看了这篇文章之后也有了进一步的了解，希望对患者有所帮助，只有进一步的了解清楚疾病的特性，才能对治疗有帮助。
