肿瘤是我们生活中比较常见的一种疾病，在临床上肿瘤通常被分为慢性和急性，肿瘤会给患者带来很大的危害，如果不及时治疗会给患者的身体健康产生很大的影响。所以我们要做好预防工作，那么，肿瘤的预防需要我们做些什么呢?
主要有：
1、首先要保持乐观的情绪，树立战胜癌症的坚强信心。
2、适当的运动可使气血流畅，增强机体抵抗力。避免受风寒，"百病从寒起"，身体受风寒剌激时，抵抗力下降，易诱发疾病。
3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、(如卷心菜和菜花等)及萝卜、酸梅、黄豆、牛肉、蘑菇、芦笋、薏苡仁等、食物中含有抗癌物质，水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
4、肿瘤病人热能消耗大，因此饮食要比正常人多增加20％的蛋白质。
5、少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。
以上就是一些关于肿瘤预防方法的介绍，在日常生活中我们要做好预防工作。如果一旦出现肿瘤的类似症状，就要及时到正规医院进行检查和治疗，以避免耽误病情，使得病情恶化。为了自己的身体健康，大家一定要从生活中加以注意。
