对待黄褐斑我们大家不能马虎。如果患上了黄褐斑，患者一定要坚持进行治疗，因为这种皮肤病也不是说一朝一夕就能完全根除的，贵在坚持。除了在治疗方面患者朋友要积极面对外，黄褐斑的保健措施我们也不能放弃。
●避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品。
●面部发生各种皮炎要及时治疗，防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
●应经常食用维生素C含量较多的食物，如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
●注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张。
●治疗黄褐斑疗程较长，要坚持治疗。
以上就是一些关于黄褐斑的保健措施介绍。一旦患上了黄褐斑，大家要在第一时间采取相应措施进行治疗，并坚持下去。在治疗黄褐斑的过程中还要注意做好相应地保健工作，这样最后就一定会治疗成功的。
