白内障患者如果能在早期发现疾病的症状并进行治疗的话，对于患者视力的影响还是比较小的。但是如果我们没有及时地发现白内障的话，那么带来的影响将会使巨大的。所以对于白内障我们更是要做好其预防手段。
常饮茶
白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低一些，而茶叶中含有丰富的维生素C，所以，长期饮茶能防止白内障的形成。
适量饮用红酒
一项研究结果表明，适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减少50％。
摄入足够的维生素C
人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。
多喝水
在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生;已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或淡盐水均可。
戴深色眼镜
接受太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。
为了我们的眼睛，更为了自己能够享受美好的生活，希望每个人都能做好白内障的预防措施。外出的时候，佩带深色的眼镜，生活中对自己的饮食做出合理的调整，希望在我们的一切努力之后，能够让白内障远离我们。
