脑血栓是一种很让人痛苦的疾病，很多人在平时的生活中不注意养成好的生活习惯以至于很多疾病侵扰身体。所以大家一定要做好这种疾病的预防工作，但是很多人并不知道这种疾病如何预防，下面就为大家介绍一些预防脑血栓的好方法，希望能够帮助大家。
1.注意生活规律保证大便通畅，避免过度劳累及用力，保证膜田时间。
2.保持心境平穗善于充实和调剂精神生活，避免篮张、激动及各种不良情绪。
3.适应季节变化保持一定户外活动。注意夏季饮水和冬季保暖。
4.适量运动坚持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。
5.限制维生柬K含量车鲁的食物那些治疗时使用抗凝皿剂(例如，闽司匹林)的人，应限制维生素K含量丰富的食物。台维生索K的食物会增进血液凝结，应摄取少量。含高量维生索K的食物包括百蕾、绿花椰菜、白花构菜、蛋黄、肝、菠菜及所有深绿色蔬菜。要增加抗授血效果，可在饮食中多蹈加下列食物：小麦芽、维生素E、大豆、葵爪子。
6.定期检置身体 定期查体或随诊，遵从医生指导和校医嘱用药，发生可疑中风先兆时及时就医。在我们考察的脑血栓病人中，每个月都定期到医院复查的一组病人中只有15％复发，而另外一织白行安排治疗者竞有75％的人发生了第二次中风，其中40％死亡。
预防脑血栓的方法有很多种，以上为大家介绍的预防方法都是很有效的，这些方法在预防脑血栓方面有很大的作用，提醒患者的是要是发现有脑血栓症状出现的话，一定要早日到正规医院进行检查和治疗。最后，希望患者们能够早日摆脱疾病的干扰。
