好多人听过散光，但是你知道具体什么叫做散光吗？散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。那为什么焦点会散开呢？那是因为眼球不够圆的缘故。其原因包括了网膜、水晶体、角膜等密度不均或表面凹凸不平所致。因此绝大数人的眼球都不可能[刚好那么圆。 完全没有散光，通常只是程度较轻的差别罢了。据研究，散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。 检查： 至於学龄前儿童，若有200度以上的散光，会使影像一部分清楚，一部分模糊，而有歪头眯眼的习惯。家长应尽早带小朋友到眼科检查，以免错过治疗的黄金时期（6岁以前），造成弱视。小朋友不定会表达视力的障碍或表现不正常用眼习惯，所以为人父母者应多注意小孩视力的发育状况，定期视力检查，以及早发现视力异常，及早治疗，才能避免父母及小孩一辈子的遗憾。 治疗： 轻度散光（50度以内），一般人是不需要矫正。但从事精密工作者或需长时间阅读细小文字者，则考虑戴散光眼镜。 中高度散光及性散光或近视散光则多以配戴散光眼镜来矫正。 圆锥形角膜的散光，使用散光隐型眼镜可说是最好的，甚至可改善视力呢！ 角膜受伤所引起的角膜混浊或龟裂，需进行角膜矫正或散光矫正手术。 自我照顾： 留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。 最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。 指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。 指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。 看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。 不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。 选择读物时字体要清晰，不可太小。 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。 营养要均衡。 多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。 需配眼镜者，应由医师检查后配镜。 主动与学校取得联系，并积极配合。 通过上面详细的介绍，散光其实是可以治疗，并且也可以有效预防的。特别在儿童时期要多教导小孩爱护好眼睛，不要有不正确的姿势。这样会导致近视和散光的可能。
