肾虚的发病主要是由于长期的不良生活习惯所引起，比如长期过度的疲劳，长期频繁的性行为等都是最常见性因素，其次，若是长期的精神，以及心理异常也可以引起肾虚的发病。下面就引起肾虚的病因进行具体介绍：
肾虚的病因还导致腰酸、腿软、乏力等。但肾虚又分为多种情况，如肾气不足、肾阳虚、肾阴虚、甚至肾阴阳两虚等。阴虚生内热，所以肾阴虚的女性会出 现口干咽燥、易上火、溃疡、起疙瘩、大便干燥等症状;阳虚生内寒，故而这样的患者一般会出现怕冷、手足冰冷等症状。所以，在治疗上，患者一定要经医生确 诊、详细咨询后才能用药。
肾虚的病因主要就是饮食口味太过于重。所以为了防止这种肾虚的病因，我们建议您饮食清淡少生冷。注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食宜清淡，切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要吃生冷太凉的食物，忌烟酒葱蒜等，忌吃过咸的食物。
另外，有些人因工作忙起来，会长时间憋尿，还有些人整天都没有喝水的习惯，这些习惯都不利于肾脏的健康，是肾虚的病因。
肾虚的病因会包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等表现。所以养成有规律的生活起居习惯、防止过度劳累，保持一颗平常心、防止情绪太过激烈的变化是必需的。
男性对肾虚都是非常恐惧的，而男性之所以对肾虚有恐惧的心理，主要是因为肾虚可以引起性功能障碍，比如常见的早泄，以及阳痿等疾病，需要注意的一点是，对肾虚一定要及时进行治疗，并且治疗的彻底。
