坚持长跑，锻炼做事的耐心。工作要有计划，多与周围人交流。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。 过简朴的生活，注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。 要注意保持良好的心态，自我调节抑制。平时注意躲参加集体活动，多增强自信，多培养自己好的兴趣爱好。
