很多人认为，高血脂这类“富贵病”是肥胖的人才容易患上，瘦人基本不受其害。其实不然，在高血脂病患中，瘦人也占据了一大半。这个状况也让很多瘦人无语，明明注意饮食，为何还会高血脂还是缠上了自己。这其实是给大家拉响了警报，不论是谁，都要时刻警惕高血脂。
警惕无症状高血脂症
血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血液黏稠”，使血流变慢，严重时血流被中断，很容易引发心脑血管疾病，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍等等。最新研究提示高血脂症可能与癌症的发病有关。
值得注意的是，轻度高血脂症患者通常没有任何不舒服的感觉，致使很多人对高血脂症的危害认识不足，很容易错过最佳的治疗时间。所以，为了保持身体的健康，一些人需要定期检查血脂。比如，有高血脂症家族史、肥胖、高血压、冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏病等疾病者，以及中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食者、习惯于静坐而生活无规律者、情绪易激动者、精神处于紧张状态者。据了解，一般来说，普通人应每2年检查一次血脂;40岁以上的人应每年检查1次血脂;高危人群和高血脂症患者应在医生指导下定期复查。
降脂方法因人而异
高血脂症可以分成原发性与继发性两种，目前认为前者主要与遗传因素有关，而后者则与其他疾病及生活饮食结构改变有关。而近年来肥胖人患高血脂症的人数激增却与生活方式有关。
无论是遗传还是其他疾病引起的高血脂症，都需要注意平时生活起居饮食的调节。为了防范于未然，人们应减少食用红色肉类等食品，多食蔬菜、水果、豆类和鱼类。此外，健身锻炼、保持标准体重也是非常重要的。
如果高血脂患者严格按照以上方法降脂却得不到改善的话，建议患者去医院检查，在医生指导下安全用药。不过，药物总归会有些许副作用，希望各位高血脂患者能在降低副作用的情况下有效用药。
