鼻窦炎患者可以尝试养成早晚洗鼻的好习惯，早晚洗鼻能改善鼻腔内的环境，可以防治鼻窦炎，在生活当中，由于鼻窦炎患者，身体虚弱，抵抗能力下降，多吃水果和蔬菜，从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。
鼻窦炎患者的饮食注意事项：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
2、贝类和坚果，以摄取锌;
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
鼻窦炎食疗验方：
(1)公英地丁酱
嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
(2)苍耳子茶
苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
(3)葱白汁
葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
(4)茶柏散
上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
(5)葫芦酒
苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
(6)老干丝瓜末
老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
求医网温馨提示：鼻窦炎患者禁食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
【参考文献：《耳鼻咽喉科疾病临床诊断与治疗方案》《耳鼻咽喉科疾病处方》】
