肾虚，这是一个大家并不陌生的问题，面对这个问题，我们一定要保持积极健康的心态。当然，在没有确诊之前，大家也不用惶惶不安，下面就为大家提供一些方法，可行以下检查以明确诊断：
可自我检查，看是否存在以下情况：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
上述的检查方法是非常重要的，希望那些有些怀疑的朋友能够通过这简单的方法帮助自己摆脱心理上的阴霾，若真的是肾虚的话，也不用慌张，及时治疗，也并不是什么太大的问题。祝愿大家生活健康，远离这些麻烦。
