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老年群体如何做好鼻出血的预防?

2016-08-28 互联网 A +

  随着年龄的增长,人身体上的器官也在老化,老年成为很多疾病侵袭的对象,越来越多的鼻部疾病侵袭老年群体,严重威胁了他们的身体,有问必答网专家呼吁,我们要重视老年生活的各种病症,下面给各位读者具体介绍一下鼻出血的预防。

  1、老年鼻出血注意:生活中的老年朋友们注意我们要积极治疗各种的原发病,高血压患者在医生的指导下,按时服降压药,不能随便减量或停药。生活规律,睡眠充足,起卧时动作缓慢,平素洗澡时水温不宜过高,尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

  2、心态的积极乐观也是很重要的,专家介绍说,老年们要随时保持心情的愉快,心态平和,避免情绪波动,尤忌暴怒。戒烟酒,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

  3、专家介绍说,由于鼻出血在春秋的季节发病率较高,所以我们也要注意预防。春季风木旺盛,气温升高,病菌容易繁殖,要多饮水,防止感冒引发的鼻部炎症。禁食辛辣燥热生火之品,如:炒瓜子、炒花生,煎炸类食物等,以免资助火热,加重病情。秋冬季空气干燥,注意保暖,早晨外出时应戴口罩,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

  4、老年鼻出血的时候,我们要及时治疗以及相关的鼻部炎症。老年们若出现鼻黏膜干燥,可涂黄芩油膏或金霉素眼膏;也可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次;用温开水蒸汽熏蒸,或使用加湿器,保持鼻粘膜湿润。

  5、最后,我们要注意经常锻炼身体。还要注意在平常不要用力擤鼻、挖鼻等,防止机械性损伤。一旦发生鼻出血,用手指紧捏两侧鼻翼,同时要平卧镇静,给予前额和后颈部冷敷,以促使血管收缩,减少出血。以上处理不能缓解症状,应及时去医院就诊。

  上面五项是针对如何做好老年鼻出血的预防相关介绍,希望能够引起各位读者的重视,专家表示,除了上面五项,日常生活中的细节也很重要,平时要养成正常作息的习惯,饮食要平衡,加强运动,增强免疫力等。

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