现实生活中,我们对口腔溃疡并不陌生。几乎每个人都患有过口腔溃疡。那么,是什么原因诱发了口腔溃疡呢?其实主要和我们每个人的身体情况有关,比如我们的饮食和睡眠等等。那么,应该如何预防和治疗呢?
口腔溃疡,又称为复发性阿弗他溃疡或者复发性口腔溃疡。这是一种较为常见的口腔疾病,尤其是在口腔粘膜疾病中发病率最高。能够引起该疾病的情况较为复杂,比如普通感冒、消化不良或是情绪紧张等,发病周期一般在1至2个星期左右,不用药的情况下能自愈,且具有复发性。口腔溃疡好发于唇、颊和舌缘等口腔粘膜,发病年龄在10~30岁之间,其中女性发病率较高,发病无季节规律。
临床表现按类型可分为轻型口腔溃疡、疱疹型口腔溃疡和重型复发性口腔溃疡。口腔溃疡可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
治疗口腔溃疡的方法:
1. 白酒漱口,含一会儿之后吐掉或者咽下,这一步是为了消毒杀菌。如果你不习惯白酒的话可以用浓茶或者盐水来代替。
2. 取白糖少量,放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间,含住,就让他慢慢的自然地化掉,不要用牙齿去舔哦~
3. 上面的2步就可以解决问题了,每每饭后按照上面的方法做,每日三次。
辅助治疗方法:
1. 一日三餐要有规律,不要不吃,早晚多喝热粥,食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥,里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜,能够更快的治疗你的口腔溃疡。
2. 饭后可以吃些水果,尤其是梨;有条件的话可以喝些蜂蜜,或者茶水,白开水;少吃辛辣上火的食物,防止火气过旺。
3. 早晚刷牙,保持口腔清洁。
4. 每天多运动,保持心情的舒畅,同时还增强自己的免疫力。
5. 适量延长睡眠时间,让自己休息好,不要让自己长期处于疲劳状态。
预防口腔溃疡,在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。
1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2.保持心情舒畅,乐观开朗。
3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
文章详细的介绍了口腔溃疡的治疗方法,我们在生活中要注意以上的辅助治疗的方法。尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食也要规律,这无形中就增强了自身的免疫力,这样,患病的几率就会大大的减小。