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孕妈妈如何断奶不患乳腺炎呢

2016-08-28 互联网 A +

  很多母乳喂养的妈妈,到了孩子一岁左右,就想要要给孩子断奶,要是女性断奶不当的话是会引发乳腺炎的,这就需要掌握断奶时候的注意的事项,从而保证不会因为断奶患上乳腺炎,下面介绍一下孕妈妈如何断奶会不患乳腺炎呢?  第一,饮食上,注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,少喝水和汤,尤其是鱼汤、鸡汤等发奶的食物,可以多吃山楂、韭菜等食物。  第二,断奶后,穿比较合身以及稍紧一点的胸罩,这能够抑制乳汁的分泌,还能减轻乳房的胀痛现象。  第三,断奶的时候,不能操之过急。正常情况下,婴儿在喂乳十个月后,便可以考虑断奶。妈妈们应该的渐渐减少喂奶的次数,可以将每天三次,减到两次或是一次,若是还有多余的乳汁,千万不能积聚在乳房内,应该使用吸乳器挤出,一直到乳房松软没有胀痛的感觉为好。  第四,医生的建议下,使用合适的药物进行退奶。另外,若是在断奶期间出现的乳腺硬块,乳房局部皮肤发红,发热等症状的时候,应该尽早到正规医院就诊。  总之,准妈妈断奶的时候一定要注意循序渐进,而且断奶的时候一定要注意饮食之上不要吃很多的汤汤水水,还有就是一定要注意有必要的话可以吃一些有助于退奶的药物,断奶之后还要注意多进行扩胸的运动,这样可以促进乳房快速恢复弹性。

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