首页>疾病百科> 肾虚

通过案例解析肾虚的症状和治疗

2016-08-28 互联网 A +

核心提示: 最近同事小李整天愁眉苦脸的,同事就忍不住八卦了,问小李怎么心情不好呢?小李称,最近都早上都不敢梳头发了,也不敢洗澡,本来就不是很浓密的头发。

       女人和男人一样,只要不注意身体,就很容易患上肾虚,并让女性出现脱发等的问题,有问必答网专家指出,女性患上肾虚后,有些症状是男人没有的,所以对于女性来说,在治疗肾虚方面,也应该用一些更有针对性的方法,下面就是这方面的介绍。

       通过案例解析肾虚的症状和治疗

       最近小李整天愁眉苦脸的,同事就忍不住八卦了,问小李怎么心情不好呢?小李称,最近都早上都不敢梳头发了,也不敢洗澡,本来就不是很浓密的头发,现在掉的更是很厉害,家里边那都是自己的头发,掉的心里发毛,不会年纪轻轻就脱发吧!

       补肾:像小李这种情况,很有可能是肾虚导致的,中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人经常头发易断并且没有光泽,轻易出现掉头发现象。

       中医以为女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。像小李这样的年轻白领,工作压力大,平时休息睡眠不好,饮食也不大注意,很容易引起肾虚,年轻女性肾虚还轻易出现以下症状:怕冷且轻易闹肚子、莫名发胖、黑眼圈+眼睑浮肿+面色苍白、失眠多梦、月经不调。

       针对像小李这样的年轻肾虚的女性,可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食品,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外,天天8小时的睡眠也非常重要,同时少饮酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食品。

       温馨提示:阿胶炖红枣是女性调理身体,预防肾虚的一大滋补汤水,但女性在经期是不适宜食用的,而且,有的女性在经期的时候,就已经不注意对身体进行护理,这样即使后期补救,效果也并不大,预防肾虚应该要从现在这一刻开始。

              治疗脱发亲身体验                                 做了针灸治疗脱发~~                 头发终于多了                 按摩治疗脱发,我觉得效果不是很明啊~                

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁