我们知道，感冒可以由很多原因引起，而且根据不同病因的感冒需采取不同的方式进行治疗，然而所有的感冒都有一个共同点，那就是要控制我们的饮食情况。那么得了感冒哪些东西该吃、哪些东西不该吃呢?下面来给大家介绍一下感冒有哪些饮食宜忌。
适宜食用：
1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。
2、宜多饮开水。
3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。。
不宜食用：
1、忌用油腻荤腥及甘甜食品，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。
2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。
3、忌饮酒和浓茶。
饮食是一门学问，在疾病的治疗过程中起着十分重要的作用。得了感冒如果只是打针、吃药是远远不够的，一个合理的饮食调整才有助于我们快速恢复健康。得了感冒应该多吃哪些东西、禁止吃哪些东西，希望感冒患者根据上述内容有一个合理的饮食调整，祝大家早日康复。
