近些年来脂肪肝的发病率不断的上升，脂肪肝已成了常见病多发病，特别是一些经常不吃早餐、有不良生活习惯的人群更容易患上脂肪肝，所以这些人群要注意了，养成良好的生活习惯，对预防脂肪肝的发生有一定的帮助，具体内容下面为您详细介绍。 一.不吃早餐 这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量。久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。 二.吃饭没钟点 因工作繁忙而常常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。 三.早餐、中餐随便对付 却特别看重回家吃的晚餐。有时加班太晚还会增加一顿夜宵。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏适当的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。 四.没有一段完整时间吃饭 而是在办公室或家里狂吃零食。这个习惯以女性居多。虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝。 以上介绍的是容易患上脂肪肝的人群有哪些?专家说很多人对于脂肪肝没有以加重视，因此导致了脂肪肝的发生，严重的还会给健康带来很大的隐患，所以一旦患上了脂肪肝要及时采取有效的方法治疗，可以使病情得到很快的逆转。
