龋齿对牙齿的破坏性是很大的，现如今上至婴幼儿下至老年都正遭受着龋齿带来的病痛，不但影响进食还会继发一些全身性病症。所以预防龋齿的发生是非常有必要的，那么应该如何有效的防治龋齿呢？以下为你做详细解释。
要想有效的预防龋齿，那么就请做好这三点：
1.减少或消除病原刺激物：最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以上的幼儿则可以自己试着刷牙。
2.减少或控制饮食中糖的含量：家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意儿童三餐的合理搭配，养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，还要重视婴儿的母乳喂养。
3.增强牙齿的抗龋性：主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。
得了龋齿对患者造成的危害是不可小视的，特别对于小孩来说，造成的危害更大，大家要预防龋齿，远离危害。以上为预防龋齿的发生所应该注意的事项，慎重生活中的一点一滴，保护我们牙齿的健康，才能让笑容更加灿烂。
