子宫肌瘤，其实这是一种女性在生活之中常常都会患上的疾病，患上这种疾病之后女性除了要积极的就医进行治疗之外，还需要的就是在日常的生活之中做好保健的工作，下面主要介绍一下子宫肌瘤患者的日常保健方法有什么呢? 1、积极避孕。根据调查，堕胎3次以上的，子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。 2、不要纵欲乱性。性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。 3、严防产后脱宫。产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，这是子宫肌瘤的保健措施中重要的一项。 4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。 总之，要是在生活之中患上子宫肌瘤这种疾病的话，一定需要在生活之中做好保健的工作，从而帮助女性早点通过治疗远离这种疾病，建议患有子宫肌瘤的女性，在生活之中一定要控制性欲，做好避孕，饮食上也不要吃很多高脂肪的食物。
