膀胱炎这个疾病是在生活中常见的泌尿系统疾病，对于人体的伤害是很大的，因为膀胱是帮助储存尿液的地方。在生活里面其实是可以预防这个膀胱炎的出现，如果大家懂得正确的预防方法，就可以将膀胱炎拒之门外了。
生活中预防膀胱炎10方法
1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
3.不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
5.不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。
7.多喝水，最好每天两公升。
8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。
9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。
10.劳逸结合，避免过度疲劳。
本篇文章是小编和大家介绍了关于一些膀胱炎的预防知识，希望大家看完之后对于预防膀胱炎会更加了解。大家不要觉得预防膀胱炎是比较简单的，预防是需要将预防的方法融合到自己的生活里面，这样才能真正的预防到这个疾病。
