众所周知：痔疮在生活中发病率最高的一种疾病，痔疮这种麻烦的隐私病会给患者的身体健康几工作生活带来非常多的危害。因此，预防痔疮的发生就显得非常重要。加强锻炼、合理调配饮食、养成定时排便的习惯、选择正确治疗的方法是预防痔疮的有效方法。
1、加强锻炼：经常参加体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
2、合理调配饮食：既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
3、养成定时排便的习惯：这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
4、选择正确治疗的方法：对于一般的病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
以上就是关于痔疮的预防方法介绍，希望对大家都有所帮助。预防痔疮的方法有很多，患者只要在日常生活中认真做好预防措施，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其痔疮症状减轻，减少和防止痔疮的发作。
