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诱发高血压发病的五大因素

2016-08-27 互联网 A +

       高血压是生活中十分常见的心血管疾病,这种病多见于中老年,专家表示,由于中老年的血管已经出现了老化的情况,如果患上了高血压,那么将会给心脑血管造成更大的影响,所以应当引起注意。那么诱发高血压发病的因素有哪些呢?

       第一、食盐量大:

       食盐量大是高血压高危病因,近些年来,高血压的发生,和人的口味太重,吃的钠盐太多有关,因此,减少高血压的发病率,一定要减少钠盐摄入量。

       第二、性格因素:

       高血压的发病和性格有关,一般说来,情绪易激动,性格比较火爆、急躁的人,容易导致高血压疾病的发生。

       第三、不良生活习惯:

       生活中,许多不良生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因,如大量饮酒、吸烟都可引发高血压,此外,喜欢熬夜的人,也是容易导致高血压疾病发生的,对于这一点,患者一定要警惕。

       第四、肥胖:

       肥胖在现代社会已经变的越来越常见了,中小学生的肥胖率越来越高,而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示,超重、肥胖者,高血压的发病率,要远远超过一般人患有高血压的概率。

       第五、生活压力大:

       近些年来,高血压频发和生活压力加大有关,随着社会的发展,竞争越来越激烈,工作压力、生活压力压的人们喘不过气来,压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,血压的升高。

       看来,高血压的发病与人们的生活习惯有着很大的练习,因此,中老年要想预防高血压发病,就必须在生活中的一点一滴上做起,只有严格要求自己的生活习惯,注意身体保健,那么才能有效防止高血压的发病。

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