经过科研发现，痔疮这种疾病常常在冬季发生，而且随着现代化社会的发展，不仅仅是上班族患有这种疾病，孕妇患有这种疾病的也在逐渐增多，那么一旦您患有冬季痔疮了应该怎样去做呢?我们就来看看专家是怎么说的。
要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒和辛辣刺激性食物。
注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。还要增强体育运动。
注意卫生。便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
以上就是专家为大家的建议，希望您一定要保持一个规律的生活习惯，远离痔疮这种疾病，拥有一个健康的身体，但是一旦您患有严重的痔疮，一定要及就医诊断治疗，不要延误了最佳治疗时机，在大夫的指导下早日恢复健康。
