民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍四则：
①玉米嫩衣煎
用法：孕后每天以1个玉米嫩衣煎汤代饮，到前次流产月份时，加倍用量，一直服至足月分娩。
②母鸡汤糯米粥
用法：母鸡1只，宰后洗净，连内脏一起人药，加乌贼鱼干(带骨大的)1条，适当加水炖烂，取浓汁，加糙糯米90～150克，煮米熟为度，加盐适量调味即可服。鸡肉、乌贼鱼随意吃。受孕后每月1剂，过流产期停服。
③莲子桂圆粥
用法：莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
④南瓜莲蓬汤
用法：南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
