平时白皙光滑的皮肤突然生了许多的斑，很不美观，这时候的我们怎么办呢?是着急的像热锅上的蚂蚁团团转呢，还是及时采取相应的措施呢?如果我们的皮肤长了黄褐斑，此时的你也毫无头绪的话，就来看看下面的文章，或许对大家有所帮助。
黄褐斑是一种顽固的色素沉着病，它的治疗方法很多，可以选择激光嫩肤、果酸换肤、中药调理、内调外养，等方法。综合调理体质使体内激素平衡，改善皮肤问题。另外治疗黄褐斑要选择正规的皮肤病医院，并且在治疗同时结合日常疗法，从而达到彻底去除黄褐斑的目的。
黄褐斑患者平时要多吃蔬菜水果，少食辛辣等刺激性食物，保持精神愉快，注意休息。防止日晒和辐射，由于日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含 量增多。尤其是夏季紫外线强烈患者更要注意。各种玻壳显示屏等都可能会加重黄褐斑。其次在治疗黄褐斑时要避免创伤性的治疗，比如祛斑霜、微晶磨削等方法，以免造成皮肤损害。
长了黄褐斑并不可怕，可怕的我们没有一个健康积极的心态，只要我们注意自己的生活习惯，对自己的皮肤有一些适当的保护，保持愉快的态度，那么黄褐斑将会很快的离我们而去的，我们也可以重拾自信和美丽。
